Intervall-Gruppe

Intervall-Gruppe
Für alle, die eine Trainingsgruppe suchen - wir trainieren während der Sommermonate gemeinsam Intervalle! So laufen sich die intensiven Trainingseinheiten etwas leichter...
Unser Programm:
- kürzere Intervalle bis maximal 1000m
- unterschiedliche Leistungsgruppen (1000m in ca. 4:00min bis 6:30min)
- Techniktraining
- Krafttraining
- kurze spielerische Wettkämpfe
Termine: jeweils Donnerstags um 19:00 Uhr
1. Lauftreff: Donnerstag, 9. Juli
Dauer: 60-75 Minuten
Letzter Lauftreff: 29. Oktober
Treffpunkt: Prater - Sportler Oase
Mindestteilnehmeranzahl: 12 Personen
Kosten: 17 Lauftreffs: € 95,--
Betreuender Trainer: Joseph & Reini
Anmeldung bei Joseph